希望能帮忙解答，我真的好累
健康咨询描述： 上了初中之后学习压力增大，很看重成绩，学习还行，以前成绩好会开心，现在不会了，觉得自己麻木，刚开始会偷着躲被窝里哭，后来想与父母诉说，但得来的只有可笑二字，渐渐我不再与任何人分享情绪，只是偷偷哭，安慰自己，在生活学习中越来越累，压力增大，我也尝试再与父母沟通，却依旧被认为是可笑荒唐的，我开始封闭自己，不再尝试沟通，我从小就很注重别人的眼光，一直活在别人的世界里。总觉得别人觉得我怎么样好，我就怎么样好，所以我觉得很累。面对压力就为自己鼓气，可现在面对生活学习已经麻木，虽成绩依旧保持，但不知道为什么，总觉得没有了快乐，现在每天晚上就只会哭，甚至想过放弃生活，可能你们也会觉得可笑吧。如果可以，能帮我一下吗，其实我挺想得什么抑郁症的，总觉得这是对自己的解脱。
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病情分析：
特别能理解你的感受，不被人（特别是父母）理解，是怎样的一种感受。我特别好奇别人的眼光会给你带来怎样的影响？现在去回想幼儿园小学阶段的同学和老师，都能想起来吗？
指导意见：
希望给别人留下好的印象，但是这个别人只是近一段时间的，慢慢随着时间的消逝，能有多少人记得呢？就算记得，别人有别人的生活，会有那个经历和时间来回忆过往吗？
我现在觉得在别人眼里我越来越不好，也觉得自己很失败
是什么让你觉得在别人眼里越来越不好呢？这样的想法是怎么来的呢？
有的时候我只是认真学习，考了班里前5名，有些同学就会说我作，说我装，有一个同学和我关系不太好，就到处传我的谣言，刚开始我真的特别害怕被孤立，想讨好别人，可现在我觉得就做自己吧，但越来越发现自己根本做不到，我好无助，有些人只是表面一套，笑着和我说话，背后却说我的坏话，我都听到
特别能理解你的感受，其实世上就有三件事，一是自己的事，自己的所思所想，自己的行为方式等，这个是我们自己可以去控制的。二是他人的事，比如别人说的话，别人做的事，这个是我们没有办法去控制的，因为嘴长在别人的脸上，腿也长在别人的身上。三是老天的事，比如自然灾害，这个是我们无法预测的。所以我们就做好自己的事就可以了，因为我们不能让所有人都喜欢我们，总会有不喜欢我们的，甚至是嫉妒我们的。
谢谢，我会努力做自己的
不客气，加油
病情分析：
你好，通过你的这些情况描述来看，考虑你有一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，其实这个年龄存在叛逆期，会有一些情绪上的波动，慢慢的调整是可以改善的，不要过分的焦虑和担心，我也很理解你现在的心情，这也与你受到的事物刺激，学习压力过大，强迫思维有一定的关联！
指导意见：
建议您可以先放松一下心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，能有效的提高睡眠质量，精神上也避免压力过大，劳逸结合，适当的进行户外活动，慢慢来调整，同时，精神上适当的放松，多给自己积极的暗示和鼓励，让自己能够充实起来，有助于您增强自信心，另外，多与家人朋友进行心平气和的交流沟通，找到合理的途径来宣泄情绪，不要过分的压抑自己，慢慢来调整！
疾病百科| 抑郁症
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早发现，及早治疗。
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