鼠标手怎么预防
女 | 22岁 2021-11-23 05:47:19
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我的工作每天都要摁鼠标，最近我的一个同事，老是觉得自己手疼，一开始也没有及时的去看，直到后来疼痛太严重了，才去医院检查，医生手她的这个就是典型的鼠标手。自己也很担心会得鼠标手。
想得到怎样的帮助：鼠标手怎么预防
医生回复区
2021-11-23 10:42:27 我要投诉
鼠标手又被称为腕管综合征，随着电脑的广泛应用，鼠标手的发病率是持续上升，电脑鼠标的使用率非常高，两个按键一个滚轮，现在没有几个不会操作的，重复操作鼠标，会使手腕手臂出现关节麻痹肿胀甚至疼痛的情况，时间一长就会出现鼠标手，首先要自然协调的，正确的使用鼠标，坐姿正确，注意劳逸结合，避免连夜加班，工作一会儿一定要站起来，进行全身性的活动。
2021-11-23 11:24:57 我要投诉
你好，鼠标手一般是由于长时间经常用电脑引起的症状，一般会出现手腕，指关节疼痛麻木，无力等症状强，严重的话有可能会引起手部功能受损，这种情况平时可以多让手指进行活动，促进手指的血液循环，看见电脑时保持正确的姿势，不要用力过度，第二适当的休息，工作一个小时需要休息，把手腕，关节等处捏捏，按摩，使手部肌肉放松。
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