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孕妇缺铁吃什么好？

女 | 36岁 2021-11-23 07:15:12 2人回复来自未知

健康咨询描述：我跟我的老公一直都想要一个孩子，经过我们的不懈努力我终于在上个月查出来怀孕了。我们全家都非常的高兴。但是我昨天去做产检之后医生说我缺铁。我很担心这会对宝宝造成健康上的影响，所以我想赶紧给自己补补铁，但不知道吃什么好。

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2021-11-23 07:39:46 我要投诉

如果检查你缺铁，那你就需要多吃点含铁高的食物，如果贫血严重还需要吃上蛋白琥珀酸铁口服液，注意饭后吃，最关键的是千万不能减肥，多吃点肉类的食物。

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2021-11-23 07:54:58 我要投诉

一般的怀孕期间，从怀孕开始到三个月之内，可以补充叶酸，平时多吃点含铁量高的食物，比如可以吃点动物的内脏，动物血，鸡蛋黄，菠菜，茄子，瘦肉，都能够起到补铁的作用，就是多吃一些有营养的食物，不要吃一些油腻的食物或者一些小食品。