夏天可以吃的清热解暑的食物,有很多可以吃绿豆汤,清凉解暑。也可以吃一些新鲜的蔬菜瓜果,如西瓜,白菜,苦瓜等。莲子心茶,薄荷茶,玫瑰花茶也可以具有清热去火的功效,所以在夏季也可以适当的饮用这些茶。
夏天天气比较炎热,可以吃一些苦味的食物,比如苦瓜,苦菊等等能够帮助解暑啊,听着还可以增加食欲,促进消化,也可以吃一些西瓜,黄瓜,冬瓜里面含有大量的水分,也可以帮助清热泻火。
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