怀孕期间是不可以减肥的,因为如果减肥的话,有可能导致身体营养不良,从而引起胎儿发育不良。怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性的食物,多吃鱼肉排骨,多喝牛奶,补充钙质等等。
怀孕期间通常不建议减肥。怀孕期间主要是因为营养摄入均衡,可以使婴儿发育正常,如果怀孕期间减肥可能会造成营养流失。不利于婴儿在体内的生长。婴儿要随着母体的营养成分摄取,才可以健康成长,怀孕期间如果减肥可能会造成体内的激素水平发生变化,也会造成婴儿出现贫血或者是发育困难。
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