健康咨询描述: 我是一名孕妇,已经怀孕3个多月了,但是怀孕以来,一直处于上火的状态,比如嘴角长泡、口干舌燥、大便秘结等症状就会时常发生。我怕一直这样的话,会影响胎儿发育,但又不敢吃药来缓解症状。不知道有什么可以缓解上火的方法,或者吃哪些食物可以缓解上火的症状。
想得到怎样的帮助:持续上火怎么办?
孕妇在孕期上火,可以吃一些降火的水果和蔬菜,比如黄瓜,西红柿,苦瓜,苹果梨都具有降火的作用,建议平时多喝温开水,避免吃辛辣刺激性的食物,多喝一些养胃粥。注意保持良好的情绪。
持续上火,可能就是缺乏某些微量元素的原因所造成的,也有可能就是饮食不当,经常吃一些上火的食物,就有可能会持续上火的,所以平时要注意个人的饮食问题,不要吃太多油腻生活的食物,要多吃点清淡的,比如说喝点粥或者是喝点牛奶。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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