健康咨询描述: 自从生完丫头后,我的肚子就大了一圈,全是肥肉,坐下来的时候,就好几层,穿衣服非常难看,体重足足重了30斤,试过很多方法,都没办法瘦下去,平时有便秘的症状,胃口也很好。
想得到怎样的帮助:怎么快速减肚子?
指导意见:
可以通过到正规医院做吸脂手术来快速减肚子。手术主要是在麻醉状态下来操作的,所以手术过程中不会感觉到明显的疼痛,主要通过仪器的方法来操作,把局部多余的脂肪一点点吸出来,从而使肚子的肥肉快速消失,使爱美人士的身材变得更加完美。
要想快速的减肚子的话,你必须得在控制饮食的同时剧烈的运动动暴汗来进行减脂。运动的方式可以有高抬腿,膝下击掌,双合跳等等。在饮食上一定要多吃一些新鲜的蔬菜或水果,尽量吃少含脂肪含淀粉量高的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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