健康咨询描述: 我小的时候坐车就晕车,长大后这个问题一直都困扰着我,现在我工作了,工作的性质需要我长期的出差,几乎每个星期都要坐车,一坐车我就晕,吐的特别厉害,现在想知道晕车吃什么东西比较好。
想得到怎样的帮助:晕车吃什么?
晕车可以吃晕车药,坐车前清淡饮食,不能吃辛辣刺激和油腻食物,可以吃粥和咸菜,不要吃的太饱也不要不吃饭。可以吃蔬菜水果,坐车最好面向前方,不要看手机。平时多锻炼身体,增强抵抗力,也可以预防坐车。
晕车的患者可以在坐车前半小时吃晕车药,或在嘴里咬块生姜来缓解晕车的痛苦。乘车前饮食最好以清淡为主,不要吃得太饱,坐车时头部尽量不要晃动,尽量不要坐在座位的后面。
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