健康咨询描述: 有一次做美容的时候美容师按摩肚子说肚子里有截很硬的宿便.我现在小肚子比以前大很多,和这个有关吗?怎么样才能排出宿便呢? 那种一天喝好多水的方法好麻烦啊,有没有快捷的办法? 我平时排便挺正常的,没有便秘.
想得到的帮助: 怎么快速排宿便?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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