适量的吃点山楂可以起到一些健胃消食的作用,山楂可以帮助增进食欲,还可以起到一些辅助降血压,降血脂的功效,它可以帮助促进肠胃蠕动,可以帮助缓解便秘,但是山楂吃的时候要适量,不要吃太多,因为它也有一定的刺激性。
山楂中含有很多种营养元素,比如维生素c黄头,柠檬酸山楂酸,脂肪分解酸,这些营养的成分对于身体也是有益处的,可以改善微循环,对于高血脂,高胆固醇的患者,高血压的患者都有很好的作用。适量的吃一些山楂还可以促进食欲,促进蠕动消化,但是不见一次性多吃适量吃些对身体是有好处的。
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