阴虚体质该如何调养？

女 | 25岁 2021-11-24 12:04:03 3人回复来自未知

健康咨询描述：做了一个中医体质测试说是湿热体质，倾向血瘀阴虚体质。但是我感觉湿热体质不是很严重，主要症状是面部暗黄有油光。秋末偶尔会有荨麻疹，皮肤有些痒，还有就是精力不足。以前得过肠胃炎，而且我有点气血不足。

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首先像阴虚的体质就是容易出现过敏症状，也会出现气血不足，这跟我们的一个身体状况是有很大原因的，也建议我们的身体出现任何状况的时候，及时去医院进行检查，像目前这种症状也可以喝一些中药来进行调理。

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2021-11-24 12:55:25 我要投诉

阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内津液不足，阴虚生内热的表现。患者可以适当吃些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，比如糯米、藕、黑木耳、百合、山药、枸杞、麦冬、阿胶等。

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2021-11-24 12:25:32 我要投诉

阴虚很容易出现湿热的情况。所以很常见的就是有阴虚湿热。阴虚湿润的治疗一般是使用滋阴清热。比如知柏地黄丸。你的情况症状比较多，如果还有气血不足是需要补气血的。如果经常得荨麻疹皮肤问题，要考虑的是血虚风燥。
以上是对“阴虚体质该如何调养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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