哺乳期如何减肥？

女 | 32岁 2021-11-24 21:20:44 2人回复来自未知

健康咨询描述：我现在还在哺乳期，刚生完孩子才不到两个月呢。我家孩子不只是吃奶粉，主要就是母乳喂养。我现在就是给自己两个任务，一个就是把孩子喂养好，另外还要想办法健康减肥，我现在实在太胖了。

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既然你在哺乳期，而且你的母乳量足够，这个时候你没有必要减肥的，哺乳就是最好的减肥方式，而且你从现在减肥，还有可能会导致流量减少的，等你停了母乳喂养之后，再开始减肥。