健康咨询描述: 我是个大学女孩,现在除了学习之外时间还是挺多的,身边身材好的姑娘们大多啦,看着自己肉肉的特别想减肥。又不想吃药伤害身体,现在每天有保持良好的运动习惯。
想得到怎样的帮助:我想知道有什么良好的饮食方法可以快速减肥吗?配合我的运动让我快点瘦下来。
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