健康咨询描述: 我现在正在减肥当中,我的身高是160,体重是130斤,现在由于工作忙的原因,没有做其它的减肥,只好每天下班后在跑步机上跑步,但朋友说这样效果不是很好,叫我还是试一下其它的减肥方法,但我还是想用跑步机减肥。
想得到怎样的帮助:请问用跑步机减肥效果好吗?
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