什么样的饮食规律对胃好呢？

      养胃的食物比较多，首先要注意养成规律的饮食，一日三餐的习惯可以促进胃的排空，保护胃黏膜，早餐可以吃一些养胃的食物，比如粥类，小米粥，薏米粥，山药粥等。平时饮食要清淡为主。不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      想要保护肠胃好，日常饮食上一定要多加注意一日三餐，一定要规律，不要暴饮暴食，晚餐尽量选择七分饱，可以选择少食多餐，不要吃辛辣刺激性食物，不要经常吃过于油腻生冷的食物，一定要荤素搭配，合理膳食，营养均衡，养成良好的饮食习惯，有利于身体健康，可以有效的保护肠胃。
      指导意见：