每天吃黄瓜不能减肥,黄瓜虽然热量不高,但是减肥的关键是长期坚持运动以及控制饮食,不能吃高热量食物,综合起来减肥效果好,不要轻信一些不恰当的减肥办法来实行,这样长期会出现营养不良。
你好,你所说的每天吃黄瓜一般来说有可能减肥的,黄瓜属于富含维生素食物。对于减肥来说,主要还是靠主食的控制,一日三餐不要吃得过饱,可以多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果,同时还要参加体育锻炼跑步游泳打球等来消耗体内过多的能量
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