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怎么样才能治失眠

女 | 29岁 2021-11-24 23:47:46 1人回复来自

健康咨询描述：最近总是失眠,晚上想很多事，只能睡一两个小时，非常痛苦，白天没有精神，很疲惫，也不愿说话，这种情况很严重，失眠太痛苦了，不知该怎么办？

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