健康咨询描述: 了,皮肤太白没有什么血色,经常感冒。我想给孩子增加些有抵抗力、营养!可是我不知道5个月大的宝宝都可以吃那些东西?麻烦你可以给给建议好吗?谢谢!
添加辅食要循序渐进,由少到多,由稀到稠,由软到硬,由一种到多种。婴儿出生15天-1月应添加维生素AD,以每日维生素D400国际单位(IU)为宜,因母乳或牛奶中维生素D含量少,为预防小儿佝偻病这是必要的。婴儿1-3个月可喂果汁、菜水,从每日1-2汤匙开始,逐渐增多。人工喂养儿需要更多的水份,可以从生后半月起就添加。婴儿4-6个月时体内贮铁已耗尽,应加含铁的辅食和淀粉类食物,如烂粥、蛋黄、菜泥,食物中可加少许油,蛋黄可从1/4个开始逐渐增多。6月时小儿开始出牙,可增加饼干、馒头片等。7-9个月的婴儿除喂以上食物外,可加烂面、鱼泥、肝泥、豆腐、肉沫,可将这些食物加入粥、面中喂食。婴儿10-12个月可吃蛋羹、软饭、碎菜、碎肉、馄钝、小包子等。按照以上的方法,待婴儿吃辅食逐渐增多时就可以代替一次奶,这样到一岁时就已经将辅食变为主食,白天吃三次饭,早、晚各吃一次奶。并准备断奶,断奶后仍应终生吃适量牛奶。孩子有贫血表现,建议增驾动物肝脏及增强铁的米粉为优先
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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