最近掉头发好厉害，掉了好多

男 | 20岁 2021-11-25 09:52:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：每次一洗头水盆里的头发有好多 .发质软油

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：想知道该怎么样调理

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2021-11-25 09:54:09 我要投诉

您好，脱发和平时劳累劳神，熬夜休息不好饮食缺乏维生素或微量元素等，都有原因。建议您平时多考虑吃些水果蔬菜，以补充维生素，多吃些黑芝麻，黑豆，枸杞，何首乌核桃等，具有补肾补血，生发，乌发的食物，进行调理。

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