7岁孩子挑食不爱吃饭怎么办？
男 | 7岁 2021-11-25 10:04:04
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来自未知
健康咨询描述： 我孩子身体很好，但是最近老不舒服，一开始没在意，后来越来越严重了，到医院咨询医生，医生检查说是挑食导致的建议我给孩子调整饮食
想得到怎样的帮助：孩子挑吃不爱吃饭怎么办？
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医生回复区
2021-11-25 10:07:15 我要投诉
挑食、偏食：解决的方法是让孩子在添加辅食后，尽早尝试到各种不同的食物。一岁以内尝试到的食物种类越多，以后发生挑食偏食的可能性越小。另外，让孩子与家人一起吃饭，鼓励1岁以后的孩子尝试成人食物。实际上，除了少数极端的例子，大多数挑食偏食孩子的热能和营养素摄入都能维持在正常范围内，其生长发育也并不会因此而受到影响。小时候挑食偏食的孩子，长大以后发生超重和肥胖的比例反而更高。对孩子的挑食偏食，爸爸妈妈应有一定的宽容和忍耐，可以鼓励和引导，但决不能强迫。爸爸妈妈的责任是准备好营养丰富的食物，包括孩子爱吃和不太爱吃的食物，但应该允许孩子自由挑选，尊重孩子的选择，培养孩子对“吃”的兴趣。其实，在日复一日中，孩子会逐渐接受反复出现的食物，如果再加上爸爸妈妈津津有味品尝的示范，孩子终归会愿意尝试的。
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