指导意见:
晚上喝蜂蜜水是不可以减肥的。蜂蜜水中含有一定的热量,晚上喝蜂蜜水容易导致人体内热量逐渐堆积,造成人体发胖。减肥期间晚上尽量是要少吃东西,八点之后也要注意不要吃任何东西了。
单纯的就减肥考虑,蜂蜜它是含有一定糖分的,尤其到晚上,人消耗的能量就比较少所以对于求美者来说,不提倡晚上喝蜂蜜水,不利于减肥。建议在早晨起来喝蜂蜜水,不仅可以清肺润肠、美容养颜,还可以防治便秘。
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