高血糖能吃花生和瓜子吗

保密 | 0个月 2021-11-25 15:34:42 3人回复来自未知

健康咨询描述：高血糖能吃花生和瓜子吗

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2021-11-25 15:37:08 我要投诉

高血糖的患者不能多吃花生和瓜子，因为里面含油脂比较高，吃多了会升高血糖。患者不要吃太甜太油腻的食物，要控制饮食量，高血糖的患者要适当的多活动锻炼身体。患者要经常测量血糖，要控制血糖。

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2021-11-25 15:45:23 我要投诉

血糖高的患者不建议过多食用花生和瓜子，因为花生和瓜子含脂肪含量比较多，如果过量摄入有可能会导致脂肪摄入过多。血糖高的患者要合理的搭配饮食，控制好糖的摄入，主食应该以燕麦片或玉米面为主

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2021-11-25 15:48:25 我要投诉

高血糖患者在日常生活中一定要服药控制好血糖的稳定，可以适量的吃坚果类，比如花生，瓜子是可以吃，注意少量的食用，同时避免吃含糖量高的食物和脂肪量高的食物，饮食要低盐，低糖，低脂，低油饮食。
以上是对“高血糖能吃花生和瓜子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！