吃素的人不容易得抑郁症,不需要为这个事担心。和尚不吃肉,吃素,身体比较健康。营养平衡,身体才会健康,素食和肉食都要吃。粗粮和细粮要配搭,不要吃腐烂变质的食物。
素食主义者容易缺乏,维生素b12,维生素b12,如果摄入不足的话,会导致轻度的精神问题,如情绪的波动抑郁等等,但是也不是绝对的,抑郁症也不是想得就能得的,他有很多的原因,如惊吓刺激,压力,失眠,恐惧,生闷气等等
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早发现,及早治疗。
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