痛经怎么预防和保健呢？

女 | 28岁 2021-11-25 17:52:16 2人回复来自未知

健康咨询描述：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

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你好出现有痛经的情况下考虑还是和体内的激素水平变化是有关系的，针对于目前的这种情况的话，建议您最好还是选择中草药物来调理，针对于病情的恢复，效果也是属于比较明显的。针对于这种情况的话，可以选择中医针灸以及配合理疗针对于病情的恢复，效果都是属于比较明显的。

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2021-11-25 19:18:05 我要投诉

痛经的患者平时一定要注意生活习惯，尽量不要吃过于寒，凉性的食物，在月经期间最好不要吃辛辣刺激性的食物，要做好防范工作，避免下肢受凉，可以多喝一些红糖水，保持心情舒畅，不要熬夜，这样才更有利于身体的恢复。

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