在怀孕期间一定要适当的摄入一些优质蛋白,钙质以及维生素等营养物质含量丰富的食物,才能保持体内营养的均衡,也要按时的进行产检,才能了解到胎儿的生长情况,避免出现重大畸形!
你好,怀孕是需要适当补充营养的,均衡的膳食有助于胎儿的发育。为了提高胎儿大脑的发育,可以适当的进食富含dha的食物,比如深海鱼,同时由于铁钙量的增加,可以适当的增加铁钙的食物。
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