健康咨询描述: 我刚生完宝宝没几天,最近一直在家躺着,婆婆照顾的很好,就是不让洗头不让洗脸洗澡,非常难受,天气有点热,想吃根冰棍也不让,待在家像坐牢,电视也不让看,在家发呆。
想得到怎样的帮助:坐月子能吃哪些食物?
根据你现在这个描述情况来看的话,一般来说在坐月子期间的话,平时一定要注意饮食,清淡饮食的话一般来说以半流质食物为主,比如说多喝一些汤汤水水食物,可以吃一些猪脚黄豆汤或者山药排骨汤,这个可以适当的增加奶粉量,近期的话这个是肯定不可以去吃冰棍的,不可以洗澡,但是可以洗脸洗下面。
你的这种情况绝对是不能吃冰棍的,但是我觉得你是可以洗头洗脸洗澡的,所以说你还需要注意多喝点水,不要听老人的说法,也可以刷牙,但是一定要注意多喝点有营养的鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,就可以保证充足的母乳。
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