对于死精弱精的患者来说,一般需要多吃一些富含锌元素的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,像是一些芹菜白菜之类的时候都应该多吃一些,另外就是尽量的少吃那些辛辣刺激性食物,以及油腻寒凉性食物。
出现死精症或者是弱精症的话,平时的话多注意吃一些富含锌元素的食物,另外最好是补充一些精氨酸,比如说,像海鲜类的食物像蛤蜊泥鳅,海参,这些中都是有一个良好的效果,来增强自身的食补。
温馨提示:
不吃过于油腻的食物,戒烟酒。
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