健康咨询描述: 公司体检时测血压高压141,低压92,血常规,尿常规,生化组合,心电图都正常,平时比较容易上火,肝火旺,失眠多梦。
体检时血压高压141,低压92,超过正常值,需要监测血压,测量非同日三次血压,如果平均血压高压≥140mmHg,和或低压≥90mmHg考虑是高血压,并进一步检查明确是研发性高血压,还是继发性高血压。如果没有症状,可以通过健康管理调整血压,做到戒烟酒低盐低脂饮食,多吃蔬菜和水果,体重超重,需要减肥,坚持锻炼身体,保持心情舒畅,避免紧张激动,劳逸结合,有助于血压的控制。同时要控制好血糖,血脂,如果经过健康管理,血压达不到正常范围,需要服用降压药。同时要积极改善睡眠,有助于血压的调节。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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