有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 过度紧张,不清楚自己怎么了

过度紧张,不清楚自己怎么了

男 | 22岁 2021-11-26 10:13:08 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 您好!医生,我接近半年以上没有做过梦了,晚上休息一直都很好,但今天下班候晚18点睡了一会,到22点左右,期中梦见自己一直在追这一个女生的背影,也不知道为什么,一直想看那女孩的正脸,我一直跑一直追,但就是跟上,醒来的时候发现自己满头大汗,我确定房间空调是开着的,自己没有盖被子! 想问一下自己都到底是怎么了?

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谷平
谷平 本溪市中心医院   主任医师 擅长: 擅长高血压,心脏病(包括冠心病,心肌梗死,心绞痛, 帮助网友:36815称赞:1
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2021-11-26 10:16:14 我要投诉

      考虑可能是由于精神过度紧张,压力过大或者过度劳累引起来的,需要调整好心态,放松心情,避免精神过度紧张,减轻心理上的压力,劳逸结合,好好休息一下,如果反复出现这种情况,需要口服镇静安神类的药物改善睡眠质量。

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