健康咨询描述: 我刚刚生完宝宝,比较胖,正在减肥当中,除了运动我还想吃一些水果减肥,我最近也有一点点小便秘,听说奇异果有减肥功效,对便秘有效果,就想了解一下,有几个饮料也是挺好喝的。
想得到怎样的帮助:奇异果的功效与作用分别有哪些?
奇异果。它的营养非常丰富,里面含有丰富的维生素微量元素,它能增强人体的抵抗力免疫力,疏通经脉。排除毒素,预防便秘。改善心血管疾病等多方面的功效,每天可以适当吃一个奇异谷,对身体有很大的好处。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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