健康咨询描述: 我从小就胖,到现在上大学了,也没有瘦下来,特别是两条腿,粗的就像大象腿一样,我自己试过很多办法,比如;跳绳,节食都没有成功减下来,经常被同学嘲笑,特别苦恼。
想得到怎样的帮助:男人怎么瘦大象腿?
减肥是一件长期坚持的事情,尤其局部减肥要更难一些,如果说想要减掉大象腿,一定要做一些相对应的运动,比如骑单车,爬山,爬楼梯等运动项目都是可以的。在饮食上要合理的规划,不要暴饮暴食,也不要节食。可以每餐吃七分饱,晚上不吃主食,吃一些水果或者是青菜。
首先瘦大腿可以通过运动,也可以选择减脂的方法,把脂肪堆积进行去除,也可以选择吸脂塑形手术传统方式进行,也可以选择激光溶脂,缺点就是价格比较昂贵,不用担心的。
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