健康咨询描述: 朋友是一个食品公司里面的员工,前几天他们公司的食品搞活动,朋友推荐我买了点银耳,说吃这个银耳对女人的身体比较好,我知道银耳有美容养颜的功效,那银耳是不是还有其他的作用,否则的话,朋友不会这么推荐我买的。
想得到怎样的帮助:银耳的作用与功效有哪些呢?
银耳它是可以起到一个滋阴润肺,养胃生津,还有降血糖的一个效果,但是它是有一些禁忌的,也就是患者有脾虚泄泻者,还有风寒咳嗽者是不可以吃银耳的,大多数的人群都可以吃。
你好,根据你的描述情况,经常食用银耳具有滋肺润肺、养胃生津、降血糖作用,可以治疗虚劳咳嗽,增加胃肠道消化吸收能力,促进食欲,可以用于煲汤,凉拌食物。任何食物都有两面性不可过多食物,平时注意饮食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物。
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