健康咨询描述: 最近总是脖子僵硬,一按就疼,有的时候头还总晕,去医院拍了颈椎四位片医生说是颈椎病,说这种病不能根治,一多半靠自己注意
想得到怎样的帮助:颈椎病在生活中的注意事项
颈椎病主要的方式就是依靠平时的生活习惯,颈椎病通常指的是颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出,通常都是不可逆的,平时一定要注意生活方式,不要总是低着头,要尽量保持颈椎的生理曲度
此病在日常生活与工作,减少颈部长期一个姿势,减少损伤,劳累,着凉的发生,做颈椎保健操或有利于颈部活动的体育运动,积极的采取局部物理治疗与药物治疗,密切观察病情变化,效果不佳时去医院系统正规的治疗
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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