健康咨询描述: 从小到大就一直很瘦,身体虚,想长壮一点,想问问有什么办法吗?
最好的办法,就是做健身运动。力量训练可以增强肌肉的力量,也会增加肌纤维的含量,从而达到一个健壮的体魄,在健身的时候,营养要跟上,多吃含有高蛋白的食物,科学的运用健身,可以达到身体塑形的要求。
温馨提示:积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
营养不良是一个描述健康状况的用语,由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造... 更多>>
呋咱甲氢龙
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