健康咨询描述: 这种症状持续一两年了,近期比以前频繁严重,朋友说我看事情太悲观,心情不好的时候动都不想动,不想说话容易被激怒,饭有时候也不想吃,对什么事情都没太大兴趣,不由自主流眼泪,伤心,会很想哭,偶尔失眠,晚上会想很多事情,然后就控制不住自己哭。不过我还是能跟朋友们一起开心
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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