健康咨询描述: 我是17岁的女孩,经常因为一些小事暴躁易怒(其实我不生气的)还会哭,不会在家人面前表现,她们就不理解我,根本听不懂我的意思,我有一次割自己手指的经历,只是划了口子,我也会把被子堆起来用力打,会拍桌子掰铅笔。害怕对视与人群,害怕过马路。初中三年很外向的,就最近两年。我知道自己心理有些压抑,所以想咨询一下,我该怎么摆脱这种情绪。
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