失眠二十几年怎么治疗
男 | 66岁 2021-11-26 20:25:23
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来自未知
健康咨询描述： 医生，我父亲失眠有二十多年了，每天晚上只能睡三四个小时，睡醒了就再也睡不着了，喝过几个月的安神补脑液，也试过把酸枣仁磨成粉泡茶喝，都没有效果，请问医生应该怎么办
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医生回复区
2021-11-26 20:37:51 我要投诉
这种情况应该到医院做一个全面的检查，明确具体的病因。明确病因是治疗失眠的关键。所以建议到医院做一个全面的检查。平时要调整自己的作息时间。养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶。听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
2021-11-26 20:40:31 我要投诉
病情分析：
66岁老人失眠20年，每天晚上只能睡三四个小时，喝过一些滋补药品，内心疑惑如何才能够更好的调节睡眠，获得身心健康
指导意见：
哦，可以感受到你对老人的关爱遇到这样的情况有几种选择，第1种选择精神科药物舒缓焦虑感，以后就可以获得良好的睡眠，第2种接受心理辅导训练，通过催眠练习舒缓大脑神经，有利提升睡眠质量，第3组接受中医的调理，到公立正规医院
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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