健康咨询描述: 最近这段时间,总是感觉胃胀气的很,吃什么都不消化,就感觉堵在嗓子眼那里,总是打嗝,有时候还会反胃酸,肚子鼓鼓的,硬邦邦的,非常难受,大便也不正常,吃什么都不管用。
想得到怎样的帮助:胃胀气吃什么好?
指导意见:
胃胀气可能是饮食不当或消化不良引起的。需要在医生指导服用吗丁啉片或健胃消食片缓解症状,尽量少吃多餐,不能吃坚硬食物和刺激性食物,需要注意吃容易消化食物。
胃胀气可以适量的多吃一些山楂,菠萝,香蕉,西红柿等新鲜的蔬菜和水果,平时要少食多餐,避免暴饮暴食。平时要注意适当的运动保持良好心理状态,以及充足的睡眠,避免精神过度紧张和情绪激动。
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