家人在我面前擦桌子碰倒了酒杯我突然脚一躲造成脚踝疼

男 | 39岁 2021-11-26 23:19:57 1人回复来自

健康咨询描述：我有废用性骨质疏松和肌无力一年多了今天家人在我面前擦桌子突然碰倒了酒杯（酒杯倒在桌上）我以为酒杯会掉地上砸脚所以下意识突然右脚一躲造成右脚脚踝疼痛？可能是躲的时候脚踝抻了一下现在依然疼痛发紧？请问这样突然躲会不会造成脚踝韧带断裂？

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2021-11-26 23:21:50 我要投诉

建议去医院拍个x片检查明确诊断。急性期要注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流。同时可以口服迪巧钙和维生素d进行补钙治疗，饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾，海带，紫菜。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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