健康咨询描述: 我右膝外半月板撕裂三级,年前做了修补和缝针关节镜手术,手术后打了石膏6个星期,正月初七拆了石膏后一直在家做恢复性锻炼,目前腿简单的抬起来没问题,弯曲忍着疼痛只能弯曲到90度,,右腿无法完全负重受力,目前膝盖有点红肿疼痛,疼痛尤其做膝盖外侧半月板的地方好疼,感觉好迷茫?我现在每天要怎样去锻炼呢?还要多久腿才会正常起来,可以完全弯曲不疼痛?可以正常下地走路呢?图片是今天刚刚拍的
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