健康咨询描述: 我篮球是今年才重新开始打的,原来大概有7,8年没打了,今年打得比较频繁,4月份打了一个月后早上起来足跟就开始疼痛,试过休息和静养大概1个月左右,但一直没好转,也没恶化,,每天早上起来落地几下脚根处就疼,走两步就好了,但现在起来脚掌感觉也有些疼痛,但依旧走两步就能回复,运动的时候没感觉但是,但是休息一下起来足跟和脚底板就开始会有点疼,走两步就会有所缓解,请问是跟腱炎吗~最近又开始打了,不想后面搞成腱断裂,想问有什么保养恢复的方法吗~
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