健康咨询描述: 我这个人经常上火,比如便秘、口渴、心烦、舌口生疮还有嘴特别臭,但我刷牙时没有出现过牙龈出血的症状,口腔溃疡经常使我说话也不利索,吃饭也吃不好,这样更让我生气火气更难消,我个人不太喜欢吃药,更希望靠降火的食物来治疗。
想得到怎样的帮助:上火吃什么水果降火?
上火是一种长的情况,出现这种情况时需要及时进行治疗,需要及时用药,但症状较轻时可以选择先吃水果,饮食上多加注意,可以吃梨,火龙果,山竹,猕猴桃,石榴等。同时要多喝水。
生活以后多吃一些水分比较大的水果,比如梨,苹果,柚子,香蕉,橙子等,而且维生素含量也高,对身体都比较好。除此之外还要注意饮食,比如少吃热性食物,尽量饮食清淡,不吃辛辣的东西。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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