天天喝红豆是能起到减肥效果的,但是并不建议。营养过于单一会对身体造成危害,在减肥过程中一定要营养均衡合理的搭配饮食,可以控制饮食的摄入量,但是不要单一的只吃一种食品,日常生活当中也要提高运动量。
红豆确实能够起到减肥的作用,因为红豆具有补血利尿消肿的功效,还能够增加肠胃的蠕动,缓解便秘,但是要想减肥的话,光靠这样是不够的,在日常生活当中要从饮食和运动上加以控制,饮食要多吃一些低热量的食物,要少油少盐,同时每日要坚持做一些有氧运动,这样相结合才能达到减肥的效果
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线