健康咨询描述: 由于疫情,我已经在家连续上了4个月的网课,再加上我是学计算机专业,基本每天盯着电脑屏幕超过12小时,作息时间为凌晨12点半到早上7点半,中午睡眠很差。一个多月以前渐渐出现高频性的持续性耳鸣,现在耳鸣声很大,同时,左下眼睑一直感觉比较紧张,当左眼用力或者打哈欠的时候,眼睑会不自觉的颤动很久。我这情况是不是疲劳过度导致的?还是说我的精神出现了异常?求解答,谢谢大夫。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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