腿很粗，影响情绪，希望医生能帮助我

女 | 13岁 2021-11-27 08:45:09 1人回复来自未知

健康咨询描述：大腿的内部有多出来的肉，就是感觉大腿那一条笔直的线突然弯曲了一样，大腿的内部和外部都有这样的情况，如果减掉我觉得就能不那么粗了，我的小腿也有点粗，希望医生们能帮助我减掉赘肉，谢谢

想得到的帮助：希望医生能给我一些减掉腿部脂肪的绝招

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2021-11-27 08:49:07 我要投诉

你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，建议每天坚持有氧运动，每日三餐每餐主食不要超过100克。

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