健康咨询描述: 问题描述:我妈妈在年轻时由于生气导致三天三夜没有睡觉累了仅闭一闭眼,还有一次也是由于生气离开了家后被一位好心人领回家第二天醒来后对发生的一切都不记得了.还有一次与我父亲打架头碰到了地上导致大脑失去了控制第二天醒来后才清醒.从此以后渐渐的开始失眠.在最近几年前还能睡一两个小时.现在连一个小时也不能睡了,脑子总是再不停的走神.吃安眠药也不见效果.当然他现在工作也非常累,早起晚睡,很少有休班
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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