指导意见:
怀孕时间需从女性最后一次月经来的时候计算,孕初期三个月内胎儿发育较为不稳定。容易引起先兆流产、停胎等情况。为了胎儿的健康,在孕期饮食需清淡、均衡、营养。对于八宝粥是可以食用的,但建议自己熬制,这样食物中不会有添加剂。其次在整个孕期需定时产检,来观察宝宝的发育。
孕妇可以喝八宝粥。在怀孕期间的饮食原则是要多样化广泛性。多吃一些富含优质蛋白质的食物。粗粮和细粮要搭配均匀。多吃绿色蔬菜水果,鸡蛋牛奶。辛辣刺激性食物,寒凉性的食物不要吃。多吃容易消化的食物。
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