失眠，入睡困难，一整夜睡不着，心慌胸闷

      入睡困难是比较常见的失眠表现，长期失眠会影响心身健康或者影响工作效率。有些可能与精神心理因素有关，例如过度压力或者是不良情绪的影响，有些可能与躯体因素或者睡眠习惯的改变有关。需要根据不同的原因具体分析，睡眠是一个自然的过程，不必要对于睡眠过度的关注。严重者可以在医生的指导下，服用一些改善睡眠的药物。

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，失眠都是因为心里有纠结造成的，或者有担心的事情，或者有想不明白的事情，比如说在学习上，在工作上，在人际关系上，在经济问题上，在情感问题上等等
      指导意见：
      清醒的时候应该把这些问题一一的清楚并做出对应的时间安排，如果觉得理不清楚的话，就请你找当地的心理咨询师，或者在这个平台在线咨询的找心理咨询师进行心理咨询，相信能够很好的帮助到你

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，最近一个月出现了失眠入眠困难，早醒的问题。
      指导意见：
      不知道一个月前在你的工作和生活中有没有发生过什么事情，应该不是无缘无故就出现的吧。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，睡前不要看手机，可以做做深呼吸放松。其次平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持多运动可以提高睡眠质量。第三，长期睡眠对人的身心健康影响很大，最好尽早去正规医院的精神心理科或者睡眠科找医生面诊，可以配合药物治疗。
      以上是对“失眠，入睡困难，一整夜睡不着，心慌胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，21岁的成年女性，最近一个月反复失眠，入睡困难，早醒，心慌胸闷，严重影响日常工作，有心情低落没有，有食欲不振没有
      指导意见：
      工作和生活中的压力大吗？建议你还是尽早的去医院系统检查一下，先排除一下身体不适，如果是单纯的失眠，可以药物治疗，如果是有抑郁情绪存在，可能就需要药物治疗结合心理咨询，效果才好