适当的吃一些木瓜莲子红枣羹,可以补充体内所需的一部分微量元素,而且还有一定的补气养血,养心安神的作用,建议在日常的生活当中可以适当的吃一些,也要合理的摄入其他各种食物,才能保持体内营养的均衡!
首先临床医生他对于做饭熬粥并不是很专业,像你所问的这个木瓜莲子红枣羹,我建议你是直接把所有的食材都放进去,用小火慢炖40分钟到一个小时左右会使它的一个营养变得更加的浓郁。
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