健康咨询描述: 近来因为天气比较干燥,所以晚上睡前总要喝一两杯水。近几天早上起来总觉得脸上有点浮肿,特别是眼眶下面,还带点黑。也不是睡眠不足。因为平时我睡得也不算晚,10点前就睡了。
想得到怎样的帮助:如何消除脸部水肿?
如果想要消除脸上有些浮肿有些水肿的这种情况下,那么是需要进行一些相关的治疗的。比如说有可能是存在熬夜造成的症状,是需要注意睡眠的,要多休息就是能够有效的恢复的,如果存在肾脏方面疾病的话是需要到肾内科门诊做相关的检查并治疗的。
水肿是因为体内含有多余的水分,过度积聚,造成的水肿,不正常的饮食,可以使用燕麦粥,燕麦丰富纤维素能够增加饱腹感,降低血脂,消除水肿,效果非常好薏米依然能够促进身体的新陈代谢和血液循环,具有消肿的效果
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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